NEW YORK - Bikram joga i drugi tipovi "hot" joge gdje se temperatura tijekom vježbanja u prostoriji diže na 35 stupnjeva Celzijusa, pa čak i više od 40, ne donose posebne prednosti u odnosu na druge tipove joge, kazao je Cedric Bryant, čelnik Američkog vijeća za vježbanje (ACE). "Koristi su više subjektivne... Ljudi misle da količina znoja govori o kvaliteti vježbanja, ali to nije točno. Znojenje nije u korelaciji s količinom izgorenih kalorija", kazao je. U maloj studiji koju je sponzoriralo ACE na sveučilištu u Winsconsinu, znanstvenici su proučavali dvadesetak zdravih odraslih osoba tijekom obične joge i "hot" joge. "Ljudi kažu da uživaju u 'hot' jogi jer im omogućuje da se osjećaju fleksibilnije. Ali sve se to - snagu mišica, izdržljivost, fleksibilnost i ravnotežu - mogu dobiti i standardnim satom joge", kazao je. Za studiju su se proučavali satovi joge koji su se izvodili na temperaturi od 33 stupnja. Bryant kaže da su za satove na kojima je temperatura 40 stupnjeva ili viša potrebne dodatne studije. "Mnogi žele znati što se događa u tim zaista ekstremnim uvjetima vježbanja. Naša studija pokazuje da se ne morate izložiti tako ekstremnim temperaturama da bi imali sve koristi joge", kaže on. Newyorška instruktorica joge Taj Harris misli drugačije i kaže da je proučavala učenike na standardnim satovima joge i da zna koliko su se oni više mučili s nekim vježbama u odnosu na njezine učenike na "hot" jogi koja im omogućuje veću fleksibilnost. Osim toga, "ljudi se vole znojiti, vole osjećaj koji imaju nakon vježbanja na kojem su se dobro preznojili", kaže ona.
PEKING - Više od trećine Kineza u dobi od 20 do 69 godina ima višak kilograma ili je pretilo, ističe se u studiji objavljenoj u utorak u Pekingu, koja ovakav rezultat pripisuje nedovoljnoj tjelesnoj aktivnosti Kineza u srednjim godinama. Po toj studiji koju prenosi časopis China Daily a izradila ju je Glavna uprava za šport na temelju ankete među 43.000 odraslih osoba, Kinezi između 20. i 39. godine u prosjeku su deblji za gotovo dva kilograma nego 2010. Među stanovnicima te dobi sada je 11 posto više pretilih, u zemlji u kojoj nagli razvoj ostavlja negativne posljedice, kao što je sjedenje u kući u slobodno vrijeme i sve češće korištenje automobila i motocikla, što ne omogućava trošenje kalorija. Kinezi između 20. i 39. godine se najmanje 'troše', ističe se u studiji, a oni stariji su zadržali kulturu redovite tjelesne aktivnosti jer su naviknuti na kolektivno i obvezno vježbanje uvedeno u vrijeme Mao Ce-tunga. Studijom su obuhvaćeni samo odrasli, ali je općepoznato da problem pretilosti sve više pogađa i tinejdžere: u zemlji su rođene stotine milijuna djece koja su jedinci i koju su roditelji razmazili jer im nisu uveli gotovo nikakva pravila, budući su sami teško živjeli u Maovo vrijeme. Ta tendencija posebno pogađa "male prinčeve" u gradu koji su bicikle zamijenili računalnim zaslonom a umjesto riže hrane se hamburgerima.
LONDON - Prvi hamburger, koji britanski tisak naziva Frankenburger jer je proizveden u laboratoriju od matičnih stanica krave, u ponedjeljak je poslužen u Londonu, a probali su ga jedna Austrijanka i jedan Amerikanac. Umjetni odrezak težak je 42 grama a cijena mu je, svakom, bila 250.000 eura. Burger je djelo nizozemskog znanstvenika sa sveučilišta u Maastrichtu, Marka Posta. Njemu i njegovim suradnicima trebalo je šest tjedana da naprave burger od 20.000 sitnih komadića mesa uzgojenih u laboratoriju. Tome su dodali mrvice masnoće, sol, jaja u prahu, sok od cikle i šafran za boju. Presuda gastronomskih dragovoljaca glasila je: "vrlo intezivan okus", "ista tekstura", općenito "vrlo blizu mesu", unatoč "nedostatku masnoće". Dvojac nije dovršio svoj obrok unatoč povisokoj cijeni koju je platio. Proizvodnja mesa u laboratoriju omogućit će da se smanji ispuštanje stakleničkih plinova u stočarstvu, ističe Post. Njegovi suradnici računaju da bi se umjetno meso moglo naći na tržištu za deset do dvadeset godina.
NICA - Britanski pjevač Elton John dobro se oporavlja nakon operacije slijepog crijeva, objavio je njegov agent, a prenosi u ponedjeljak BBC. Sir Elton (66), operiran je u četvrtak u monegaškoj bolnici Princess Grace, nakon čega je prebačen u svoj dom u francuskom gradu Nici, prenosi BBC. Pjevač je prošli mjesec morao otkazati niz ljetnih koncerata i nastupa zbog dijagnoze apendicitisa, uključujući i nastup na velikom koncertu u londonskom Hyde Parku. Za The Sun je rekao kako je prije nego što se obratio liječnicima, "u agoniji odradio deset koncerata". "Bio sam poput tempirane bombe. Mogao sam umrijeti u bilo kojem trenutku. Sretan sam i zahvalan što sam živ", ispričao je Elton John. Pjevač bi se trebao potpuno oporaviti do kraja kolovoza, a nastupe će nastaviti u rujnu.