Njihovo istraživanje pokazuje da pušači koji u hipu odluče prestati pušiti, bez prethodnih planova o tome kako i kada to učiniti, imaju puno više šanse riješiti se svog poroka.
Profesor psihologije na Londonskom sveučilištu Robert West i njegov kolega Taj Sohal ispitali su 1.900 bivših i aktualnih pušača u Engleskoj o njihovih pokušajima prestanka pušenja. Utvrdili su da je polovica pokušaja prestanka pušenja bila spontana, bez prethodnih planova, a oni koji su izabrali taj put za napuštanje svoje nezdrave navike imali su 50 do 60 posto više uspjeha od pušača koji podrobnije razmatraju i važu svoju namjeru prije donošenja odluke.
Znanstvenici savjetuju pušačima i to da se u svojim nastojanjima za prestankom pušenja ne osvrću na prošle neuspješne pokušaje, jer oni nemaju utjecaja na ishod budućih.