ZAGREB, 29. listopada (Hina) - Kaže se: Tko nema u glavi - ima u nogama! Riječ je o vječitoj ljudskoj "zaboravnosti". Možemo li "pojačati" pamćenje, a suzbiti uvijek prijeteći "zaborav"? #l# Zaboravljivost je, među ostalim, i simptom
stresa, bolje rečeno, stresova koji nam se svakodnevno događaju u kući, na poslu, ulici, piše B. Sterle u glasilu 'INA'. Naravno, "šokovi" nisu najbolji prijatelji "pamtljivosti", pada nam koncentracija, postajemo nervozni, pa i neurotični, zbunjeni i smušeni, a samo nas mali korak dijeli od opasne zaboravljivosti. Nije naime "ugodno" zaboraviti na poslovni sastanak, platiti račune, "rundu" u kafiću... Memoriju nagrizaju i problemi sa sluhom ili vidom, visoki krvni tlak, povišeni šećer ili kolesterol, upozorava se u napisu 'Kako "pojačati" pamćenje'. Kako pobijediti zaboravljivost? Ima li nade? Stručnjaci tvrde da ima! Preporučuju prehranu koja uključuje što više voća i povrća, odmaranje mozga uz križaljku ili lagano štivo, odlazak u kino ili na koncert... Preporučuju i različite oblike rekreacije, tjelesne aktivnosti. Jer, zaboravnost može ugroziti i profesionalnu karijeru i obiteljski život. Malo je onih koji su toliko strpljivi da bi bili spremni u nedogled tolerirati našu "rastresenost".
ZAGREB, 29. listopada (Hina) - Kaže se: Tko nema u glavi - ima u
nogama! Riječ je o vječitoj ljudskoj "zaboravnosti". Možemo li
"pojačati" pamćenje, a suzbiti uvijek prijeteći "zaborav"? #l#
Zaboravljivost je, među ostalim, i simptom stresa, bolje rečeno,
stresova koji nam se svakodnevno događaju u kući, na poslu, ulici,
piše B. Sterle u glasilu 'INA'. Naravno, "šokovi" nisu najbolji
prijatelji "pamtljivosti", pada nam koncentracija, postajemo
nervozni, pa i neurotični, zbunjeni i smušeni, a samo nas mali korak
dijeli od opasne zaboravljivosti. Nije naime "ugodno" zaboraviti
na poslovni sastanak, platiti račune, "rundu" u kafiću...
Memoriju nagrizaju i problemi sa sluhom ili vidom, visoki krvni
tlak, povišeni šećer ili kolesterol, upozorava se u napisu 'Kako
"pojačati" pamćenje'.
Kako pobijediti zaboravljivost? Ima li nade?
Stručnjaci tvrde da ima! Preporučuju prehranu koja uključuje što
više voća i povrća, odmaranje mozga uz križaljku ili lagano štivo,
odlazak u kino ili na koncert... Preporučuju i različite oblike
rekreacije, tjelesne aktivnosti.
Jer, zaboravnost može ugroziti i profesionalnu karijeru i
obiteljski život. Malo je onih koji su toliko strpljivi da bi bili
spremni u nedogled tolerirati našu "rastresenost".
Što smo vam još zaboravili savjetovati..?
(Hina) ld dam