LONDON, 20. siječnja (Hina/dpa) - Ljudi se ne rađaju sretnima nego sami stvaraju i jačaju svoj osjećaj sreće kroz život, kaže najnovije istraživanje.
LONDON, 20. siječnja (Hina/dpa) - Ljudi se ne rađaju sretnima nego
sami stvaraju i jačaju svoj osjećaj sreće kroz život, kaže
najnovije istraživanje.#L#
Psiholog Richard Wiseman 10 je godina istraživao "faktor sreće" i
pokušavao prodrijeti u psihologiju koja se skriva iza riječi
"sreća".
Taj liječnik, koji vodi istraživački tim na sveučilištu
Hertfordshire, proučavao je život 400 osoba koje su se smatrale
vrlo sretnima ili vrlo nesretnima. On je svoje istraživanje
provodio uz pomoć raznih upitnika, laboratorijskih testova ili
dugačkih intervjua.
Zaključio je da sretne osobe nesvjesno koriste četiri temeljna
principa zbog kojih su takve kakve jesu. Njegova su otkrića
objavljena u knjizi "Faktor sreće" (The Luck Factor) u izdanju
Century Books.
Prvi je princip sreće, smatra Wiseman, da čovjek maksimalno
iskoristi svoje mogućnosti. Uz to mora smireno gledati na život i
biti otvoren prema novim iskustvima.
Drugi je faktor, po Wisemanu, to što sretni ljudi donose odluke na
temelju intuicije i pozitivnih osjećaja. Oni se također često bave
tehnikama pročišćavanja uma kao što je na primjer meditacija.
Treće, sretni ljudi idu kroz život očekujući sreću i u uvjerenju da
će budućnost biti pozitivna. Njihova očekivanja se i ostvaruju jer
im pomažu da izdrže u slučaju neuspjeha.
Sretni ljudi znaju, a to je četvrti princip, pretvoriti nesreću u
sreću. Oni često koriste različite psihološke tehnike za
suočavanje s problemima. Na primjer, oni spontano zamišljaju da bi
stvari mogle biti i gore, ne bave se pretjerano neuspjesima i
preuzimaju kontrolu nad situacijom.
(Hina) maš dgk