SAN DIEGO, 6. ožujka (Hina/AP) - Tablete vitamina C mogu ubrzati otvrdnuće arterija, tvrde istraživači nakon istraživanja koje su ocijenili alarmantnim.
SAN DIEGO, 6. ožujka (Hina/AP) - Tablete vitamina C mogu ubrzati
otvrdnuće arterija, tvrde istraživači nakon istraživanja koje su
ocijenili alarmantnim. #L#
Istraživači su upozorili da bi se morala provesti dodatna
istraživanja kako bi se sigurno moglo reći jesu li megadoze
vitamina doista štetne.
Ipak, otkrića potvrđuju preporuke zdravstvenih organizacija prema
kojima se moraju izbjegavati visoke doze pripravaka i umjesto toga
obogatiti prehrana.
Mnogi se "pretrpavaju" vitaminom C i drugim pripravcima vitamina i
minerala pretpostavljajući da su korisni za zdravlje, iako nema
mnogo znanstvenih dokaza koji bi to potvrdili. Teoretski, vitamin C
i neki drugi pripravci mogu zaštititi cirkulacijski sustav i druge
organe poništavajući štetno djelovanje kisika.
Začepljene arterije - odnosno ateroskleroza - glavni su uzrok
srčane i moždane kapi.
U najnovijem istraživanju liječnici su tražili rane znakove tog
procesa ultrazvučno skenirajući vratne arterije dragovoljaca na
početku ispitivanja i poslije 18 mjeseci.
Dwyer i njegovi kolege sa Sveučilišta "Southern California"
ispitivali su 573 naizgled zdravih muškaraca i žena srednje dobi.
Oko 30 posto ispitanika redovito je uzimalo razne vitamine.
Ispitivanjem nisu otkriveni jasni dokazi da uzimanje velikih doza
vitamina C iz hrane ili u obliku multivitaminske pilule šteti. No u
onih koji su uzimali tablete vitamina C otkriveno je brže
zadebljavanje stijenki velikih vratnih arterija. Što su više
tableta vitamina C uzimali, to je zadebljavanje stijenki bilo
brže.
U osoba koje su svakog dana uzimale 500 mg vitamina C bar godinu dana
zadebljavanje je bilo dva i pol puta brže nego u osoba koje su
izbjegavale pripravke. Proces je bio pet puta brži među pušačima.
"Ako vam liječnik prepiše vitamin C, vjerojatno ga morate uzimati",
kazao je Dwyer. "No, ako ste zdravi i uzimate pripravak u nadi da
ćete tako spriječiti kardiovaskularne bolesti, kardiolozi vam
preporučuju da to ne činite, a to potvrđuju i rezultati novog
istraživanja."
Općenito, liječnici preporučuju da izvor vitamina bude hrana:
voće, povrće, cjelovite žitarice i orašasti plodovi.
(Hina) car dgk