Četrdeset milijuna Amerikanaca ima kronične probleme sa spavanjem, teško tonu u san ili se često bude u snu. Autori osmogodišnje studije koja je obuhvatila 759 obitelji tvrde da bi taj problem moglo uzrokovati prekomjerno gledanje televizije.
"Probleme sa spavanjem mogao bi uzrokovati niz faktora povezanih s prekomjernim gledanjem televizije, uključujući povišenu razinu pažnje, uznemirenost, strah ili traumatičan sadržaj nekih emisija, svjetlost i tjelesnu neaktivnost", napisao je autor studije Jeffrey Johnson iz Instituta za psihijatriju pri medicinskom centru sveučilišta Columbia u New Yorku.
Studija objavljena u Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, pokazala je da adolescenti koji su u dobi od 14 godina gledali televizijski program tri sata na dan, u ranoj odrasloj dobi imaju problema sa spavanjem. Ti su se problemi smanjili kad su ispitanici u dobi od 16 godina skratili vrijeme provedeno ispred ekrana na jedan sat ili manje na dan.