NEW YORK, 17. veljače (Hina/Reuters) - Jeste li već pojeli bombonijeru koju ste dobili za Valentinovo? Dobro, izbrojimo onda kalorije. Ako ste na dan zaljubljenih dobili veliku kutiju čokoladnih bombona, možda ćete je morati platiti
posjetom - ili nekoliko posjeta - fitness centru.
NEW YORK, 17. veljače (Hina/Reuters) - Jeste li već pojeli
bombonijeru koju ste dobili za Valentinovo? Dobro, izbrojimo onda
kalorije. Ako ste na dan zaljubljenih dobili veliku kutiju
čokoladnih bombona, možda ćete je morati platiti posjetom - ili
nekoliko posjeta - fitness centru. #L#
Već i mali komadić čokolade sadrži 150 kalorija, tvrdi Danny
Ballard profesorica na teksaškom Sveučilištu A&M.
To bi značilo da velika bomobonijera sadrži zastrašujućih 5000
kalorija. Da bi potrošila ove kalorije, osoba koja ima oko 70 kg
morala bi plivati leđnim stilom 21 sat, trčati 7,5 sati ili hodati
11 sati, kaže Danny Ballard.
"Svi mi na Valentinovo rado pojedemo pokoji slatkiš, ali bi mnogi
bili iznenađeni koliko moraju vježbati da bi im tijelo potrošilo i
najmanju količinu čokolade", kazala je.
Ako ste se zgrozili pri pomisli na 7,5 sati trčanja zbog sve one
čokolade koju ste pojeli za Valentinovo, Danny Ballard savjetuje
umjerenost u slatkišima.
Osim toga, oni nisu jedini izraz ljubavi. "Birajte drukčije
darove", savjetuje Danny Ballard. "Budite maštoviti i pokažite
osobi koliko je volite bez dodatnih kalorija koje, uostalom, ne
sadrže ni vrijedne hranjive tvari", zaključuje Danny Ballard.
(Hina) car dgk