ZAGREB, 18. srpnja (Hina) - Vodite dnevnik svojih glavobolja, jer vam on može pomoći da razvijete strategiju uklanjanja, izbjegavanja ili ublažavanja, kako se to stručno kaže, "migrenozne glavobolje".
ZAGREB, 18. srpnja (Hina) - Vodite dnevnik svojih glavobolja, jer
vam on može pomoći da razvijete strategiju uklanjanja,
izbjegavanja ili ublažavanja, kako se to stručno kaže, "migrenozne
glavobolje". #L#
Sretnici, doduše sve rjeđi, koji ne znaju za glavobolju, teško da
mogu ozbiljno shvatiti da migrenozna glavobolja može pojedinca, pa
i obitelj, omesti u uobičajenim životnim poslovima. U Hrvatskoj i
svijetu, međutim, sve je više onih koji su na vlastitoj koži, bolje
rečeno na vlastitoj glavi, osjetili što je to glavobolja. U nas nema
posve pouzdanih podataka, ali se, primjerice, procjenjuje, da u SAD
od migrenozne glavobolje boluje oko 28 milijuna ljudi!
Migrenozna aura prvo je upozorenje da nailazi glavobolja, stoji u
hrvatskom izdanju časopisa 'JAMA'. Najčešći su poremećaji iskrenje
pred očima ili pojava tzv. "slijepih mrlja", rjeđe se javlja
zvonjava u ušima ili osjećaj posvemašnje oduzetosti. Nakon toga
slijedi pakao, ili bar čistilište.
Kod bolesnika se, međutim, javljaju različiti simptomi u, naravno,
različitim kombinacijama: glavobolja koja traje od četiri do 72
sata, razdiruća i proširujuća se bol u jednoj strani glave,
mučnina, povraćanje, preosjetljivost na svjetlo, zvukove i mirise,
rast bola kod kretanja...
Neki od pokretača migrenozne glavobolje jesu izloženost jakom
svjetlu ili buci, prekomjerni umor, hormonalne promjene u žena,
nesanica, namirnice poput čokolade ili sira, alkoholna pića poput
crvenog vina, stres...
Dnevnik glavobolja može vam pomoći u procjeni uspješnosti
liječenja u što se ubraja i promjena životnog stila. Jer značajnu
ulogu u liječenju mogu imati antistres strategije u što spadaju
tjelesne aktivnosti, vježbe opuštanja... Nemojte takve prijedloge
smatrati suvišnima, jer ne kaže se uzalud da "od viška glava ne
boli"!
(Hina) ld ld