FILTER
Prikaži samo sadržaje koji zadovoljavaju:
objavljeni u periodu:
na jeziku:
hrvatski engleski
sadrže pojam:

Putin naredio novačenje 133.000 vojnika u jesenskoj mobilizaciji

SVJETSKA TRŽIŠTA: Na Wall Streetu novi rekordi

Ministri obrane SAD-a i Izraela za "demontažu napadačke infrastrukture" Hezbollaha

Izrael napao palestinski kamp u južnom Libanonu, cilj Fatahov vojni zapovjednik

SKV: Hrvatska u 4,30 sati

SKV: Svijet u 4,30 sati

Troje ljudi ubijeno, a 15 ozlijeđeno u napadu nožem u Šangaju

Tri civila poginula u izraelskom napadu na Damask - državni mediji

Izraelska vojska potvrdila kopnenu invaziju na Libanon

Gađana američka vojna baza u Bagdadu

VOŽNJA BICIKLOM ZA BOLJE ZDRAVLJE

Izvor: HINA
KOELN, 7. lipnja 2004. (Hina/dpa) - Vožnja biciklom jedan je odidealnih načina poboljšavanja opće tjelesne kondicije, a samo desetminuta na dan dovoljno je za početak procesa, izvijestili suznanstvenici iz njemačke Škole za tjelesni odgoj u Koelnu.
KOELN, 7. lipnja 2004. (Hina/dpa) - Vožnja biciklom jedan je od idealnih načina poboljšavanja opće tjelesne kondicije, a samo deset minuta na dan dovoljno je za početak procesa, izvijestili su znanstvenici iz njemačke Škole za tjelesni odgoj u Koelnu.

U analizi 7.000 studija o pozitivnim učinicima vožnje biciklom na zdravlje, znanstvenici kažu da je deset minuta na dan dovoljno za poboljšanje mišićnoga tonusa, cirkulacije i zdravlje zglobova.

Za poboljšanje srčane funkcije dovoljno je pola sata, a tko želi ubrzati metabolizam i izgaranje masnoća, morao bi se voziti biciklom 50 minuta na dan.

Vožnja biciklom dobra je i za jačanje leđnih mišića i kralježnice, a znanstvenici tvrde da je dobra zamjena za trčanje jer manje oštećuje koljena.

VEZANE OBJAVE

An unhandled error has occurred. Reload 🗙