ZAGREB, 23. prosinca (Hina/BBC) - Svakodnevno uzimanje vitamina C može smanjiti krvni tlak pacijenta koji pate od povišenog tlaka, kažu znanstvenici.
ZAGREB, 23. prosinca (Hina/BBC) - Svakodnevno uzimanje vitamina C
može smanjiti krvni tlak pacijenta koji pate od povišenog tlaka,
kažu znanstvenici. #L#
Uzimanje 500 mg vitamina C dnevno smanjuje krvni tlak a nema
nuspojava. To je jeftin način liječenja koji donosi i druge
zdravstvene koristi, rekao je profesor Balz Frei s instituta "Linus
Pauling" iz Oregona.
Posebno je korisno kad se vitamin C uzima iz voća i povrća, dodao je
Frei koji je proučavao uzorak od 45 pacijenata s povišenim tlakom
ali različite dobi, spola i rase.
Doza od 2.000 mg vitamina C nije znatnije utjecala na pacijente dva
sata nakon uzimanja. No doze od 500 mg tijekom jednog mjeseca vodile
su prosječnom smanjenju tlaka od 9 posto.
"U suradnji s liječnikom, pacijent tako može dovesti svoj tlak u
okvire prihvatljivih granica, bez troška ili mogućih nuspojava
koje se javljaju pri uzimanju lijekova koji se daju na recept",
rekao je profesor Frei.
Vitamin C nije imao nikakvog učinka u smanjenju tlaka kod ljudi čiji
je krvni tlak normalan.
Iako nije jasno zašto se tlak kod pacijenata snižava, profesor Frei
misli da bi to moglo biti zato što je vitamin C antioksidans i pomaže
u zaštiti nivoa dušičnog oksida u tijelu, prirodnog sastojka koji
opušta krvne žile i održava krvni tlak. U tom procesu možda udjela
imaju i drugi metabolički mehanizmi, rekao je Frei.
Preporučen svakodnevni unos vitamina C u Sjedinjenim Državama je 60
mg dnevno, a profesor Frei i njegovi kolege iz instituta drže da se
tu količinu mora udvostručiti.
(Hina) lbr dgk