WASHINGTON, 2. rujna (Hina/AFP) - Dijeta na bazi integralnih žitarica i riže za trećinu smanjuje opasnost od pojave bolesti srca i krvožilnoga sustava, piše "American Journal of Clinical Nutrition".
WASHINGTON, 2. rujna (Hina/AFP) - Dijeta na bazi integralnih
žitarica i riže za trećinu smanjuje opasnost od pojave bolesti srca
i krvožilnoga sustava, piše "American Journal of Clinical
Nutrition". #L#
Istraživanje u kojem je sudjelovalo 75.000 žena trajalo je deset
godina, a rezultati pokazuju da se kod onih koje su dnevno pojele
oko dvije i pol porcije integralnih žitarica opasnost od bolesti
srca i krvožilnoga sustava smanjila za više od 30 posto u odnosu na
žene koje to nisu jele.
Žene koje nikad nisu pušile i koje nisu gojazne, opasnost od tih
bolesti mogu smanjiti još i više ako u prehranu uključe takve
žitarice, naglašavaju znanstvenici s bostonskoga sveučilišta
"Harvard".
Glasnogovornik Američke udruge dijetetičara (ADA) Robyn Flipse
tvrdi da ovo istraživanje preporučuje bolji izbor hrane radi
izbjegavanja koronarnih bolesti. "Dovoljno je napraviti sendvič s
takvim kruhom ili naručiti neoljuštenu rižu u kineskom restoranu",
kaže Robyn Flipse.
(Hina) rug dgk