WEINHEIM, 4. kolovoza 2015. (Hina/dpa) - Radnici bi trebali uzeti
kratak predah kada se na poslu suoče s preteškom zadaćom, preporučuje
Helen Heinemann, u članku objavljenom u njemačkom časopisu Psychologie
Heute.
foto rtom
FotoID: 20150804:NEWS-H8040693:1
Samo prijavljeni korisnici mogu preuzeti fotografiju u punoj kvaliteti.
WEINHEIM, 4. kolovoza 2015. (Hina/dpa) - Radnici bi trebali uzeti
kratak predah kada se na poslu suoče s preteškom zadaćom, preporučuje
Helen Heinemann, u članku objavljenom u njemačkom časopisu Psychologie
Heute.
Umjesto da u stresnom trenutku krenu raditi više i jače, radnici bi trebali izaći s radnog mjesta, duboko disati te protrčati ili brzo prošetati po četvrti.
Ta će akcija smanjiti hormone stresa i pomoći metabolizmu da se vrati na normalnu razinu, navodi savjetnica Heinemann.
Nakon povratka na radno mjesto potrebno je ponovno razmotriti zadatke, odrediti prioritete i krenuti prvo njih rješavati.