Sve su to ozljede povezane s pretjeranom uporabom uređaja visoke tehnologije, igrica i naprava koje biste ove godine mogli naći pod borom.
"To je priličan problem, posebno zato što se sve više ljudi služi sve većim brojem takvih uređaja", kaže William Lenihan iz singapurskoga Centra za ublažavanje osteopatskih bolova.
"Ozljede izazvane neprestanim ponavljanjem istog pokreta dugoročno su vrlo štetne za cijelo tijelo, a kada se pojave vrlo ih se teško riješiti", rekao je Lenihan. "To možete izbjeći jedino ako znate kada treba stati."
Prije nekoliko godina od ozljeda izazvanim ponavljanjem istog pokreta patili su uglavnom računalni operateri, no sada sve više osoba pati od ozljeda izazvanih korištenjem računala ili nekog uređaja, a među njima ima čak i djece u dobi od sedam godina.
Takve su ozljede sve češće jer se ljudi sve više služe računalima i mobitelom, napetost na poslu sve je veća, a raste i uporaba konzola za video-igrice i iPoda.
A kako tehnologija napreduje, uređaji postaju sve opasniji.
Kako se smanjuju mobiteli, tako se smanjuju i njihove tipkovnice zbog čega su nužni finiji pokreti prstiju zbog kojih mogu stradati zglobovi. Neki korisnici Appleova iPoda žalili su se da se previše moraju služiti palcem, prenosi on-line magazin www.bit-tech.net.
"I bolnice prijavljuju povećan broj ozljeda palca zbog korištenja konzola i mobitela, uglavnom zbog slanja sms-ova", upozorava dr. Er Beng Siong iz Društva singapurskih psihoterapeuta. "To je bolest modernog doba."
Nakon pretjeranog korištenja konzola za video-igrice moguće su upale zapešća i tetiva šake koji se liječe injekcijama ili nošenjem poveza na zglobu.
Stručnjaci ističu da su najbolja zaštita od takvih ozljeda umjerenost, pravilno držanje i istezanje.
"Svatko tko na poslu za računalom provede 8 sati već si nanosi dovoljno štete", kaže Lenihan dodajući kako je "prevencija uvijek bolja od lijeka".