Prema njezinim riječima, žutanjak doista ima najvišu koncentraciju kolesterola, ali ako se jede umjereno, ne više od dva jaja na dan, ne pridonosi povećanju kolesterola u krvi. Isto vrijedi i za mit o ugljikohidratima, objašnjava Repovich.
"Smanjenjem unosa ugljikohidrata izgubit će te par dekagrama zbog gubitka vode u spremištima ugljikohidrata, ali to je sve", rekla je Repovich. Umjeren unos ugljikohidrata uopće ne stvara višak kilograma, poručila je.
Također poručuje da vodu dobivamo i iz hrane pa zato nije potrebno piti osam čaša vode na dan.
"To čak može biti i štetno jer vodi neravnoteži u količini natrija u tijelu", rekla je Repovich, objasnivši da je riječ o stanju zvanom hiponatremija.
Repovich također smatra da ljudi pretjeruju s uzimanjem dodataka prehrani, ali da je multivaminski pripravak vjerojatno dobar za većinu ljudi jer se uglavnom hrane nezdravo.