ZAGREB, 17. listopada (Hina) - Nakon buma 'jogginga', u svijetu se širi novi pomodni fenomen - 'fitwalking' ili u slobdnom prijvodu: "biti u formi hodajući".
ZAGREB, 17. listopada (Hina) - Nakon buma 'jogginga', u svijetu se
širi novi pomodni fenomen - 'fitwalking' ili u slobdnom prijvodu:
"biti u formi hodajući". #L#
Naime, fitwalking je manje zahtjevan od primjerice fitnessa ili
jogginga, stoji u napisu "Fitwalking - hodanje ususret zdravlju"
autorice Gorane Lipnjak objavljenom u glasilu 'Komunikacije'.
"Važno je izbaciti noge prema naprijed, staviti laktove pod 90
stupnjeva, opustiti ramena, držati dlanove poluzatvorenima, a
prsni koš gotovo u okomitom položaju", stoji u nastavku pripovjesti
o fitwalkingu ili "hodanju sa stilom i višim razlogom". Može se
naravno prakticirati posvuda - uz morsku obalu, u polju, u brdima, u
parkovima, na gradskim ulicama koje vas vode do radnog mjesta ili do
burze rada... Fitwalking je, ističe se, antistresna aktivnost, jer
pridonosi smanjivanju napetosti, pospješuje metabolizam,
smanjuje tjelesnu težinu, a upravo ste to tražili.
Zanimljivo je da je u Italiji promoviran Manifest Fitwalking
Project u okviru kojega se sportsko hodanje nudi kao nova životna
filozofija. U nas bi za mnoge koji, kako se zna reći, i na WC odlaze
automobilom, ipak bilo bolje da se do tog mjesta "na koje i car ide
pješke" i sami zapute hodajući. Jer ne radi se o običnom pješačenju
nego o - fitwalkingu!
(Hina) ld ld