ZAGREB/ANN ARBOR, 27. listopada (Hina) - Razgovor s prijateljima dobar je za mozak, pokazuje najnovije istraživanje znanstvenika sa sveučilišta Michigan.
ZAGREB/ANN ARBOR, 27. listopada (Hina) - Razgovor s prijateljima
dobar je za mozak, pokazuje najnovije istraživanje znanstvenika sa
sveučilišta Michigan. #L#
"Kako populacija stari, tako raste i interes za načine očuvanja
zdravog mozga i uma", kazao je psiholog Oscar Ybarra. "Većina
savjeta za čuvanje i jačanje mentalnih funkcija naglašava
intelektualne aktivnosti poput čitanja i rješavanja križaljki. No,
moje istraživanje pokazuje da su jednako uspješno sredstvo i obično
druženje i razgovor s prijateljima i članovima obitelji."
U nizu istraživanja provedenih na starijim i mlađim odraslim
osobama, Ybarra je ispitao koliko druženje utječe na kognitivne
funkcije, priopćilo je Američko društvo za promicanje znanosti.
U jednom je istraživanju analizirao podatke o 3.617 Amerikanaca
između 24 i 96 godina, bilježeći među ostalim i to koliko ispitanici
razgovaraju na telefon s prijateljima, susjedima i rođacima,
koliko se često s njima sastaju i s koliko osoba dijele
najprivatnije misli i osjećaje.
Ispitanici su zatim ispunili test za ispitivanje mentalnih
sposobnosti te niz aritmetičkih zadataka kako bi se procijenilo
njihovo razumijevanje i radna memorija. Analizirajući rezultate,
Ybarra je uzeo u obzir i relevantne demografske faktore, kao što su
godine, školska sprema, spol, zarada i nacionalnost.
"Rezultati su za sve grupe bili isti: što su više vremena provodili
u društvenim aktivnostima, imali su višu razinu kognitivnih
funkcija i bolju memoriju", kazao je Ybarra.
On je u drugom istraživanju provedenom na 2.000 starijih stanovnika
četiri zemlje Srednjeg Istoka analizirao povezanost društvenih
aktivnosti i kognitivnih funkcija, uključujući svakodnevno
odlučivanje i memoriju.
I to istraživanje pokazalo je da društveno aktivniji ispitanici
imaju bolje kognitivne funkcije.
"Ljudski se um razvio tako da se može baviti društvenim problemima,
pa ne čudi da poticanje razvoja toga dijela našega uma ima pozitivan
utjecaj", rekao je Ybarra.
"Naša tehnološka dostignuća možda, zapravo, ovise o našoj
društvenoj inteligenciji. U istraživanjima primata i drugih
sisavaca, veličina mozga dovedena je u vezu s veličinom grupe koju
te životinje obično formiraju", dodao je znanstvenik.
Potičući djecu na razvoj društvenih vještina, roditelji i učitelji
zapravo im pomažu da razviju intelektualne vještine, a na radnom
mjestu bi učinkoviti šefovi morali poticati zaposlene da odvoje dio
vremena za druženje sa suradnicima i kolegama.
(Hina) jšk dgk