NEW YORK, 12. srpnja (Hina/Reuters) - Muškarci koji često rade prekovremeno ili malo spavaju dva su puta izloženiji opasnosti od srčane kapi koja neće uzrokovati smrt, piše časopis "Occupational and Environmental Medicine".
NEW YORK, 12. srpnja (Hina/Reuters) - Muškarci koji često rade
prekovremeno ili malo spavaju dva su puta izloženiji opasnosti od
srčane kapi koja neće uzrokovati smrt, piše časopis "Occupational
and Environmental Medicine". #L#
Japanski su znanstvenici već od osamdesetih godina prošloga
stoljeća zabrinuti zbog sve većeg broja iznenadnih smrti, a poznato
je da se u Japanu mnogo radi.
Znanstvenici koje je vodio Ying Liu iz tokijskoga Državnog centra
za borbu protiv raka, obavili su istraživanje kako bi utvrdili
postoje li veze između nedostatka sna, prekovremenog rada i srčane
kapi.
Istraživanje je obuhvatilo 260 muškaraca u dobi od 40 do 79 godina
koji su preživjeli srčanu kap u razdoblju od 1996. do 1998. U
kontrolnoj skupini bilo je 445 muškaraca slične dobi i mjesta
stanovanja koji nisu pretrpjeli srčanu kap.
Znanstvenici su uspoređivali broj radnih sati u protekloj godini te
prosječan broj sati sna tijekom radnih i neradnih dana.
Osim toga, uzeti su u obzir i mogući rizični čimbenici za pojavu
srčane kapi poput pušenja, konzumiranja alkohola, tjelesne težine
i nekih drugih bolesti.
Muškarci koji su radili prosječno 61 sat ili više na tjedan tijekom
godine koja je prethodila istraživanju, dva su puta izloženiji
pojavi srčane kapi od onih koji su radili 40 sati tjedno ili manje.
Muškarci koji su spavali 5 sati svake noći ili manje od toga svakoga
radnoga dana dva su puta izloženiji opasnosti od pojave srčane kapi
nego muškarci koji su noću spavali više od pet sati.
Uz to, znanstvenici su otkrili da je izostanak sna tijekom tjedna
koji je prethodio srčanoj kapi te izostanak dvodnevnog odmora
tijekom mjeseca koji je prethodio srčanoj kapi dodatno povećao
opasnost od srčane kapi te da nedostatak odmora može imati
kratkoročne, ali i dugoročne posljedice.
Poznato je da dugotrajan rad i nedostatak sna povećavaju krvni talk
i izazivaju ubrzani rad srca, a stres izazvan dugotrajnim radnim
danom može poremetiti rad srca, što izaziva srčanu kap.
Znanstvenici zato kažu da bi bilo najbolje da se ne radi više od 40
sati tjedno te da ljudi koji mnogo rade moraju dovoljno spavati i
uzeti najmanje dva slobodna dana mjesečno.
Unatoč tome, dr. Davis Snashall, stručnjak za medicinu rada na Guy
and St. Thomas's NHS Hospital Trust u Londonu misli da je to bilo
dobro obavljeno istraživanje, ali da svejedno nije dokazano da
nedostatak sna i prekovremeni rad uzrokuju srčanu kap.
(Hina) rug dgk