SVE SU DIJETE DOBRE AKO JEDETE MANJE I GUBITE KILOGRAME

ORLANDO, 16. studenoga (Hina/Retuers) - Bez obzira na to koju ste dijetu izabrali, ako manje jedete i gubite kilograme, na taj ćete način smanjiti i opasnosti od bolesti srca, rekli su liječnici na nedavno održanoj konferenciji u SAD-u.#L# Popularne dijete poput Weigth Watchersa, Atkinsove ili dijete u zoni pomažu ljudima da gube kilograme i smanjuju razinu kolesterola, ali na različite načine, smatraju znanstvenici. "Prosječno su sudionici istraživanja smanjili rizik od bolesti srca za 5 do 15 posto", kazao je dr. Michael Dansinger sa sveučilišta Tufts iz Bostona na nedavno održanom sastanku Američke udruge kardiologa. U istraživanju koje je vodio dr. Dansinger sudjelovalo je 160 pretilih osoba. Ispitanici su bili podijeljeni u četiri skupine, svaka je bila podvrgnuta različitoj dijeti. Sudionici su u prosjeku imali 100 kilograma i morali su izgubiti između 15 i 40 kilograma. Svi su se sudionici složili da će se držati dijete najbolje što mogu u razdoblju od dva mjeseca. Nakon dva je mjeseca 22 posto sudionika odustalo. Nakon godinu dana 35 posto sudionika odustalo je od dijete Weight Watchersa i dijete u zoni, dok je njih 50 poto odustalo do Atkinsove i dijete Ornish. Znanstvenici su iz tih rezultata zaključili da ne postoji dijeta koja vrijedi za sve. Ovo je istraživanje pokazalo i da Atkinsova dijeta, ako ne traje predugo, ne povećava opasnost od bolesti srca. Liječnici smatraju da su sve dijete dobre, a kao što se moglo i pretpostaviti, više se kilograma gubi ako se ljudi dijete više drže. Oni koji uspiju držati dijetu čitavu godinu dana trebali bi prosječno izgubiti 5 posto tjelesne težine te tako smanjiti opasnost od bolesti srca. Dr. Robert Eckel sa sveučilišta Colorado smatra da je poruka jasna - gubite kilograme na bilo koji način i tako ćete smanjiti opasnost od bolesti srca! (Hina) nab vm