TORONTO, 4. kolovoza (Hina/Reuters) - Ogledalce, ogledalce, prijatelju moj, tko je najružniji u zemlji svoj? Čini se da si to pitanje iz bajke o Snjeguljici često postavljaju žene koje vježbaju pred velikim ogledalima pričvršćenim na
zid gimnastičkih dvorana i plesnih studija.
TORONTO, 4. kolovoza (Hina/Reuters) - Ogledalce, ogledalce,
prijatelju moj, tko je najružniji u zemlji svoj? Čini se da si to
pitanje iz bajke o Snjeguljici često postavljaju žene koje vježbaju
pred velikim ogledalima pričvršćenim na zid gimnastičkih dvorana i
plesnih studija. #L#
Kanadski znanstvenici tvrde da žene koje vježbaju ispred ogledala
postaju obeshrabrene i osjećaju se umorno, a nerijetko i prestaju
vježbati.
Studija, objavljena u časopisu Health Psychology, usredotočila se
na djevojke koje vježbaju više od 15 minuta tjedno. Otkriveno je da
se žene koje vježbaju pred ogledalom, bez obzira na to što misle o
svojem tijelu, osjećaju gore, odnosno nakon 20 minuta aktivnosti ne
osjećaju se bolje i smirenije.
"Ogledala čine žene svjesnijima sebe i one samo misle o svojim
nedostacima", rekla je autorica studije Kathleen Martin Ginis,
profesorica na Sveučilištu McMaster u Hamiltonu u Ontariju.
U studiji je sudjelovalo 58 djevojaka prosječne dobi od 22 godine -
dovoljno mladih da se brinu o tjelesnom izgledu. Bile one
zadovoljne svojim izgledom ili ne, rezultat je uvijek bio isti:
djevojke koje nisu vježbale pred ogledalom bile su mirnije,
pozitivnije i svježije na kraju vježbanja.
Ipak, Martin Ginis ističe da ogledala mogu biti korisna. "Ne želim
reći da moramo ukloniti ogledala iz gimnastičkih dvorana", rekla je
pojasnivši kako ona služe vježbačima da vide koriste li prave
mišiće dok vježbaju i što moraju popraviti na svojem tijelu.
(Hina) kga dgk