ZAGREB/TOKYO, 6. veljače 2004. (Hina) - Spavalice ne prespavaju samo veći dio života, već ne žive toliko dugo kao ranoranioci: tko spava noću prosječno sedam sati ima najviši očekivani životni vijek, za razliku od onog tko drijema
osam i više sati.
ZAGREB/TOKYO, 6. veljače 2004. (Hina) - Spavalice ne prespavaju samo
veći dio života, već ne žive toliko dugo kao ranoranioci: tko spava
noću prosječno sedam sati ima najviši očekivani životni vijek, za
razliku od onog tko drijema osam i više sati. #L#
Taj međuodnos, kojeg su britanski znanstvenici dokazali još prije
dvije godine, sada su potvrdili i Japanci u opsežnoj studiji, a svoje
su otkriće objavili u stručnom časopisu "Sleep".
Akiko Tamakoshi i njegove kolege anketirali su više od 100 tisuća
Japanaca u dobi od 40 do 79 godina. Zatim su u prosjeku deset godina
promatrali zdravstveno stanje ispitanika i utvrdili jednoznačan
međuodnos: ispitanici koji su spavali više ili manje od sedam sati
imali su povećanu stopu smrtnosti. Pri tome je rizik spavalica bio
značajno viši od onog koji su dugo noću budni i provode manje od sedam
sati u krevetu.
Isti međuodnos utvrdili su britanski znanstvenici još 2002. godine u
studiji provedenoj na više od milijun stanovnika. Rezultati tih
ispitivanja proturječe lječničkoj preporuci da se svake noći spava
najmanje osam sati.
(Hina) xkt ybcav