WASHINGTON, 1. travnja (Hina/UPI) - Žene koje vježbaju kod kuće gube više kilograma i imaju više uspjeha u održavanju tjelesne težine nego one koje sudjeluju u skupnom programu tjelovježbe, kazali su floridski stručnjaci koji su
proveli istraživanje uspoređujući dva pristupa mršavljenju.
WASHINGTON, 1. travnja (Hina/UPI) - Žene koje vježbaju kod kuće
gube više kilograma i imaju više uspjeha u održavanju tjelesne
težine nego one koje sudjeluju u skupnom programu tjelovježbe,
kazali su floridski stručnjaci koji su proveli istraživanje
uspoređujući dva pristupa mršavljenju. #L#
Otkrića se suprotstavljaju uvriježenome mišljenju kako je, kada je
vježba u pitanju, lakše biti ustrajan kao dio skupine koja vježba.
"Za neke je ljude nužnost odlaska na mjesto na kojem se vježba
dovoljna da ih potpuno spriječi da odlaze ili da ograniče svoje
posjete", kazao je istraživač Michael Perri, profesor kliničke i
zdravstvene psihologije na Koledžu za zdravstvena zanimanja
floridskog Sveučilišta.
Tijekom 15-mjesečnog ispitivanja, one žene koje su vježbale kod
kuće nisu prekidale svoj program sve do kraja ispitivanja i
pažljivije su kontrolirale svoju prehranu nego one koje su se
pridružile skupnom programu tjelovježbe. Rezultat: skupina žena
koja je vježbala kod kuće prosječno je održavala 12 kilograma manju
tjelesnu težinu, a ostale sedam kilograma.
(Hina) car bnš
010138 MET apr 98