CHICAGO, 8. veljače (Hina/AFP) - Dva tipa vitamina B kod žena smanjuju opasnost od nastanka srčanih bolesti gotovo za polovicu, piše u posljednjem broju lista "Journal of the American Medical Association".
CHICAGO, 8. veljače (Hina/AFP) - Dva tipa vitamina B kod žena
smanjuju opasnost od nastanka srčanih bolesti gotovo za polovicu,
piše u posljednjem broju lista "Journal of the American Medical
Association". #L#
Žene koje u organizam unose dovoljne količine folne kiseline i
vitamina B6 izložene su manjoj opasnosti od srčanih bolesti za 45
posto.
One koje uzimaju samo vitamin B6, u dovoljnim količinama, imaju 33
posto manje izgleda da obole od tih belesti, a žene koje u organizam
unose samo folnu kiselinu 31 posto, kažu znanstvenici.
Voditelj istraživanja dr. Eric Rimm s Fakulteta za javno zdravstvo
iz Harvarda (Massachusetts) ističe "da postoji veza između
uzimanja dodatne količine folne kiseline u obliku hrane ili
vitaminskih dodataka, u kombinaciji s vitaminom B6 ili bez njega, i
znatnog smanjivanja opasnosti od pojave srčanih bolesti".
Najbolji se učinak postiže uzimanjem više od 400 mikrograma folne
kiseline i više od tri miligrama vitamina B6 na dan.
Folna se kiselina u prirodi nalazi u žitaricama, narančinu soku,
jajima i u špinatu. Vitamina B6 ima u govedini, krumpiru, bananama,
mlijeku i u tunjevini.
(Hina) rug bnš
080221 MET feb 98