MIAMI, 27. listopada (Hina/Reuters) - Redovito vježbanje može pomoći u borbi protiv negativnog utjecaja stresa na tijelo, tvrde istraživači iz Colorada.
MIAMI, 27. listopada (Hina/Reuters) - Redovito vježbanje može
pomoći u borbi protiv negativnog utjecaja stresa na tijelo, tvrde
istraživači iz Colorada.#L#
Istraživači pod vodstvom dr. Monike Fleshner sa Sveučilišta u
Coloradu ispitivali su utjecaj stresa na štakore. Ispitujući
djelovanje fizičke aktivnosti na mozak, štakore su u razdoblju od
osam tjedana prisiljavali trčati 90 minuta prije nego što bi ih
izložili stresu. Zatim su ih usporedili sa štakorima koji prije
izlaganja stresu nisu vježbali. Kod štakora koji su vježbali razina
proteina u dijelovima mozga povezanim sa stresom bila je niža nego u
neaktivnih životinja.
Teorija o korisnom učinku tjelovježbe ispitana je u okviru drugog
istraživanja kojim je otkriveno da štakori koji redovito vježbaju
kad su izloženi stresu otpuštaju manje norepinefrina, hormona
stresa.
Treće je istraživanje pokazalo da tjelovježba prije izlaganja
stresu pomaže štakorima da se brže oporave nakon infekcije
bakterijom E. coli.
"Iz rezultata ovih istraživanja može se izvesti sljedeća
analogija: neka osoba uglavnom provodi dane sjedeći, a onda se
odluči na planinarenje prilikom kojeg poreže ruku na oštroj stijeni
i tako se zarazi bakterijom", kazala je dr. Fleshner. "Tijelo te
osobe vjerojatno neće moći 'očistiti' mjesto infekcije jednako
brzo i učinkovito kao tijelo iskusnog, aktivnog planinara."
"Cilj nam je otkriti kako redovita, umjerena fizička aktivnost
mijenja reakciju na stres ispitujući cijeli sustav, od mozga do
pojedinačnih stanica", dodala je dr. Fleshner. "Pretostavljamo da
smo otkrili bitne činjenice za koje tek treba otkriti na koji su
način povezane."
(Hina) car dgk