FILTER
Prikaži samo sadržaje koji zadovoljavaju:
objavljeni u periodu:
na jeziku:
hrvatski engleski
sadrže pojam:

SPORTSKI NOS VAŽAN KAO I SPORTSKO SRCE

ZAGREB, 7. rujna (Hina) - Za pobjedu na sportskom polju nije dovoljno imati samo sportsko srce nego i sportski nos! A odavno više nije dovoljno samo sudjelovati, nego i pobijediti. Zašto je nos toliko važan?
ZAGREB, 7. rujna (Hina) - Za pobjedu na sportskom polju nije dovoljno imati samo sportsko srce nego i sportski nos! A odavno više nije dovoljno samo sudjelovati, nego i pobijediti. Zašto je nos toliko važan? #L# Pretjeran sportski napor prelazi granicu koja fiziologiju dijeli od patologije, i upravo takav 'nenormalni' napor ugrožava soprtaševo zdravlje, stoji u napisu dr. Željka Pljaka, objavljenom u reviji Olimp. Naime, svaki trener i liječnik zna da je osnova sportskog života dobra tehnika disanja, te da je takva tehnika nezamisliva bez zdravog nosa. Slikovito rečeno, nos je uređaj za klimatizaciju grla, dušnika, bronhija i pluća. Nos regulira temperaturu i vlažnost, te čisti zrak koji udišemo. Prije no što dospije u pluća, zrak mora biti ugrijan, ovlažen i očišćen. Zvuči upravo nevjerojatno da nos može temperaturu udahnutoga zraka uvijek svesti na 35 Celziusovih stupnjeva, bez obzira udahnemo li zrak od minus 50 ili plus 50 stupnjeva, dakle u rasponu od fantastičnih 100 stupnjeva, ističe dr. Poljak. Zdrava nosna sluznica predstavlja idealni ovlaživač zraka, jer pluća ne trpe suhi zrak. Zrak na putu kroz nos prolazi kroz pravi labirint gdje se talože nečistoće iz zraka. Zanimljivo je da je nos sposoban zaustaviti samo čestice iz prirodnog okoliša, a gotovo je nemoćan pred industrijskim aerosolima i automobilskim ispušnim česticama. Potreba za disanjem na usta, umjesto na nos, prirodni je signal da je tjelesni napor prešao patološku granicu. To je najbolji znak da ste od prirode dobili po nosu! (Hina) ld ld

VEZANE OBJAVE

An unhandled error has occurred. Reload 🗙