CHICAGO, 15. travnja (Hina/Reuters) - Pisanje o ružnim događajima može biti dobro za organizam, tvrde znanstvenici. Naime, istraživanje je pokazalo da se osobama kronično oboljelim od astme ili artritisa zdravlje poboljšalo kad su
napisali esej o najstresnijim događajima u životu, kao što je recimo smrt voljene osobe ili sudjelovanje u prometnoj nesreći.
CHICAGO, 15. travnja (Hina/Reuters) - Pisanje o ružnim događajima
može biti dobro za organizam, tvrde znanstvenici. Naime,
istraživanje je pokazalo da se osobama kronično oboljelim od astme
ili artritisa zdravlje poboljšalo kad su napisali esej o
najstresnijim događajima u životu, kao što je recimo smrt voljene
osobe ili sudjelovanje u prometnoj nesreći.#L#
Znanstvenici s državnog Sveučilišta u Sjevernoj Dakoti u Fargu
napominju da je u medicinskoj literaturi već i prije opisano kako
pisanje o stresnim situacijama povoljno utječe na zdravlje, ali
točan uzrok te pojave nije poznat.
Pacijenti uključeni u istraživanje bili su, kako su sami rekli,
emocionalno uznemireni dok su pisali. Liječnici su tijekom
istraživanja bilježili promjene tlaka i srčanog ritma tih
pacijenata.
U izvješću koje je objavio "Journal of the American Medical
Association" znanstvenici ističu da bi poboljšanje zdravlja
pacijenata moglo biti uzrokovano psihološkim promjenama. Naime,
pisanje o proživljenim traumama može promijeniti način prisjećanja
na te događaje ili razmišljanja o njima te pomoći pacijentima da
lakše podnesu stres.
U istraživanje je bilo uključeno 112 pacijenata s umjerenom ili
teškom astmom ili reumatskim artritisom. Neki su morali pisati o
najstresnijim događajima u životu, a drugi - kao kontrolna skupina
- o emocionalno neutralnim temama.
Kod onih koji su pisali o traumama, poslije četiri mjeseca zdravlje
se znatno popravilo, za razliku od onih koji su pisali o neutralnim
temama.
"Ta se poboljšanja zdravlja ne mogu pripisati standardnoj terapiji
jer su je dobivali svi pacijenti", ističe se u izvješću. "I dalje ne
znamo hoće li to poboljšanje trajati i dulje od četiri mjeseca niti
hoće li ta vježba imati iste rezultate i kod oboljelih od drugih
bolesti."
Kod osoba oboljelih od astme koje su pisale o stresnoj situaciji,
primijećeno je poboljšanje rada pluća, a kod pacijenata oboljelih
od artritisa smanjen je stupanj bolesti.
"Sve se više piše o tome da udovoljavanje pacijentovim psihološkim
potrebama povoljno djeluje i na psihičko i na fizičko zdravlje",
ističe se u izvješću.
(Hina) dgk dgk