WASHINGTON, 29. ožujka (Hina/AP) - Amerikanci su opterećeni poslom, imaju sve manje vremena za san i često zadrijemaju na poslu, pokazala je anketa u kojoj je 40 posto ispitanih reklo da na poslu teško ostaju budni.
WASHINGTON, 29. ožujka (Hina/AP) - Amerikanci su opterećeni
poslom, imaju sve manje vremena za san i često zadrijemaju na poslu,
pokazala je anketa u kojoj je 40 posto ispitanih reklo da na poslu
teško ostaju budni. #L#
Anketa, koju je provela Državna zaklada za proučavanje sna
(National Sleep Foundation - NSF), pokazala je da gotovo dvije
trećine Amerikanaca ne spava osam sati te da mnogi vrlo često voze
pospani i bore se protiv sna na poslu.
"U našem se društvu pojavila epidemija nesanice. Umor je vrlo česta
pojava", rekao je James Walsh, potpredsjednik NSF-a. "Neki se možda
i naspavaju, ali u školi, na poslu ili za volanom."
Anketa provedena ove godine u kojoj su ispitane 1004 odrasle osobe
pokazala je da su Amerikanci tijekom posljednjih pet godina bili
skloni raditi sve više i spavati sve manje.
Anketa je pokazala da 63 posto ljudi spava manje od osam sati, a oko
31 posto spava manje od sedam sati.
Kako se broj sati sna smanjuje, povećava se broj sati provedenih na
poslu. Prosječan radni tjedan, prema anketi, ima 46 sati, a 38 posto
anketiranih radi 60 sati tjedno ili više.
Osobe koje rade 60 sati tjedno ili više, obično spavaju šest sati.
Ali čak ni oni koji rade 40 sati tjedno ne spavaju dovoljno, rekao je
Walsh, dodajući da ljudi u prosjeku spavaju 7 sati.
Pedeset tri posto anketiranih osoba priznalo je da "voze pospani".
Devetnaest posto kaže da su zaspali za volanom, a 1 posto ispitanih
doživjelo je prometnu nesreću kad su zaspali za volanom.
Četrdeset posto anketiranih je pospano na poslu pa zato nekoliko
dana u mjesecu lošije obavljaju posao, a 22 posto kaže da se taj
problem javlja nekoliko puta tjedno. Sedam posto ispitanih kaže da
su na poslu pospani svakoga dana. Četrdeset tri posto ispitanih
protiv sna se bori kofeinom, a pet posto uzima lijekove.
Walsh kaže da većini ljudi nedostatak sna smanjuje koncentraciju,
pozornost i pamćenje. Neispavanost može čak i skratiti život, dodao
je upozoravajući da je stopa smrtnosti niža među ljudima koji
spavaju u prosjeku osam sati.
Odrasle osobe koje imaju djecu u prosjeku spavaju 6,7 sati dnevno,
dok oni bez djece spavaju u prosjeku 7,2 sata. Samci bez djece
spavaju u prosjeku 7,1 sat.
Anketa je pokazala da 69 posto odraslih osoba često ima problema sa
snom. Simptomi nesanice povremeno se javljaju kod 51 posto
ispitanih, ali 29 posto ima probleme sa snom svake noći.
U anketu su bila uključena i pitanja o tome kako Amerikanci provode
vrijeme prije spavanja bar nekoliko dana u tjednu. Pokazalo se da 87
posto gleda televiziju jedan sat prije spavanja, 73 posto provodi
to vrijeme s prijateljima, 53 posto čita, a 33 posto anketiranih
prije spavanja vodi ljubav nekoliko puta tjedno.
Pedeset devet posto obično spava s drugom odraslom osobom, a 34
posto spava samo. Oko 10 posto osoba spava s kućnim ljubimcem, a pet
posto s djetetom.
Rezultati ankete temelje se na telefonskom ispitivanju 1004 osobe
starije od 18 godina.
(Hina) dgk dgk
(Hina) dgk dgk