Američki istraživači otkrili su rezultat svojeg ispitivanja nad skupinom debelih žena ili onih s viškom kilograma, na konferenciji o debljini koja je ovih dana završila u Vancouveru, na zapadu Kanade.
Njihovo istraživanje pokazuje da su žene kojima je dan diskman kako bi slušale glazbu dok hodaju, izgubile više težine od skupine koja ga nije imala.
Žene iz skupine s diskmanom slijedile su program vježbanja s više žara i manje odustajanja, kazao je Christopher Capuano, profesor psihologije na sveučilištu Fairleigh Dickinson u New Jerseyju.
"Hodati uz glazbu čini se doista motivirajuće za žene u našem ispitivanju i potiče ih na vježbanje", kazao je Capuano na godišnjem sastanku sjevernoameričke udruge za ispitivanje debljine.
Capuano i njegovi kolege ispitivali su 41 ženu u 24-tjednom programu koji obuhvaća dijetu, hodanje tri put tjedno i tjedne sastanke.
Jedan od glavnih problema programa gubitka težine na duži period je znatan broj onih koji putem odustaju, a glazba može pomoći sudionicima da izdrže, primijetio je on.