WASHINGTON, 11. studenoga (Hina/AFP) - Bračni drugovi ili osobe koje žive u paru noću dulje spavaju od ostalih i mnogo manje im se spava tijekom dana, tvrde američki stručnjaci u rezultatima istraživanja koje je objavio "American
Journal of Public Health".
WASHINGTON, 11. studenoga (Hina/AFP) - Bračni drugovi ili osobe
koje žive u paru noću dulje spavaju od ostalih i mnogo manje im se
spava tijekom dana, tvrde američki stručnjaci u rezultatima
istraživanja koje je objavio "American Journal of Public Health".
#L#
Pomnim promatranjem 1.007 odraslih Amerikanaca do 30 godina
starosti, znanstvenici iz Centra za proučavanje poremećaja sna iz
Detroita (Michigan) primijetili su da parovi spavaju prosječno 6,8
sati dnevno u tjednu i 7,5 sati dnevno za vikend, dok to kod neženja
i neudanih žena iznosi 6,5 i 7,3 sati dnevno.
"Rezultati navode na pomisao da brak određuje način života i kad je
riječ o vremenu koje supružnici provode spavajući", objašnjavaju
znanstvenici.
"Kad ne postoje društvene norme koje nameće brak, mnogo je veća
mogućnost da osoba živi na način koji škodi njezinu zdravlju".
Znanstvenici kažu da mladi Amerikanci općenito premalo vremena
provode odmarajući se. Oni prosječno spavaju samo 6,7 sati dnevno
tijekom radnog tjedna i 7,4 sati dnevno vikendom, a to je puno manje
od poželjnih devet sati sna.
Osim bračnog stanja, duljinu sna određuje i vrsta posla. Osobe koje
rade samo pola radnog vremena više spavaju od svojih kolega s punim
radnim vremenom.
Kad je riječ o razdobljima tijekom dana kad nas hvata san, ona su
obrnuto proporcionalna duljini sna tijekom noći, i češća su u osoba
koje hrču ili su depresivne.
(Hina) rug bnš
110149 MET nov 97
(Hina) rug bnš