WASHINGTON, 21. veljače (Hina/UPI) - Za one koji su vjerni mediteranskom načinu prehrane - mnogo ribe, voća, povrća, grahorica i žitarica - 70 posto je manje vjerojatno da će pretrpjeti drugu srčanu kap u usporedbi s onima koji se
hrane tipično zapadnjački, rezultati su novog istraživanja.
WASHINGTON, 21. veljače (Hina/UPI) - Za one koji su vjerni
mediteranskom načinu prehrane - mnogo ribe, voća, povrća,
grahorica i žitarica - 70 posto je manje vjerojatno da će pretrpjeti
drugu srčanu kap u usporedbi s onima koji se hrane tipično
zapadnjački, rezultati su novog istraživanja.#L#
Izvješćujući u časopisu "Circulation", dr. Michel de Lorgeril sa
Sveučilišta "St. Etienne" u Lyonu tvrdi da čovjek "malim
prehrambenim promjenama, koje je lako razumjeti i slijediti, može
smanjiti opasnost od druge srčane kapi i poboljšati kvalitetu
života".
Skupina koja je konzumirala mediteransku hranu unosila je u
organizam više oleinskih i alfa-linoleinskih masnih kiselina koje
se nalaze u biljkama i nekim orašastim plodovima. Ta je skupina u
sebe unijela tri grama više vlaknastih tvari u odnosu prema
usporednoj skupini, što upućuje na nešto veću konzumaciju voća i
povrća te proizvoda od cjelovitih žitarica, a na taj je način u
tijelo unijela i velike količine antioksidansa, vitamina i
elemenata u tragovima.
(Hina) car bnš
(Hina) car bnš