NEW YORK, 27. rujna (Hina/Reuters) - Jeste li pod stresom? Ako niste sigurni, provjerite širinu struka.
NEW YORK, 27. rujna (Hina/Reuters) - Jeste li pod stresom? Ako niste
sigurni, provjerite širinu struka. #L#
Znanstvenici tvrde da vitke žene koje imaju visoku razinu hormona
stresa kortizola, često imaju i više abdominalnoga masnog tkiva,
iako nije jasno uzrokuje li stres doista gomilanje sala ili su za
oboje krivi neki drugi faktori.
"Psihološki stres može povećati količinu abdominalnoga masnog
tkiva u zdravih ljudi prosječne težine koji u normalnim okolnostima
imaju normalnu razinu kortizola", rekla je dr. Elissa Epel sa
Sveučilišta California u San Franciscu.
Ovaj proces može donijeti probleme jer masno tkivo oko struka - više
nego ono koje se gomila na bedrima i stražnjici - povećava opasnost
od mnogih poremećaja uključujući srčane bolesti i dijabetes. Kako
je objasnila dr. Epel, katkada se ono pojavljuje kao, primjerice,
"velik okrugli trbuh na vitkoj ženi".
Dr. Epel i njezini suradnici u istraživanje su uključili 59 žena u
dobi od 30 do 46 godina koje su bile izložene psihološkom stresu.
U otprilike polovice žena primijećeno je da imaju više masnog tkiva
na području struka u odnosu na druge dijelove tijela, dok je kod
ostalih primijećena manja razina. Zatim su uzeti uzorci sline radi
mjerenja razine kortizola, hormona stresa koji proizvode
nadbubrežne žlijezde.
Istraživači su otkrili da su žene s višom razinom kortizola imale i
više masnoga tkiva oko struka, bez obzira na to jesu li bile debele
ili mršave, a činile su se i osjetljivijima na stres. U tih se žena
javlja i viša razina kortizola u trenutku stresa, za razliku od žena
koje oko struka nemaju toliko masnog tkiva.
Ipak, vitke žene s abdominalnim masnim tkivom bile su čak i
osjetljivije na stres kad su iste testove ponavljale drugi ili
treći put.
Prema izvješću objavljenom u časopisu "Psychosomatic Medicine",
"mršave žene luče kortizol kad god su izložene istom testu koji
izaziva stres".
Dr. Epel i njezini kolege nisu sigurni "zašto su mršave žene
osjetljivije na stres od pretilih". Jasno je, međutim, da se
"mršave žene nisu prilagodile stresu te da je kod njih primijećeno
više negativnih emocija i slabija sposobnost suočavanja sa
stresom".
Istraživače su iznenadile razlike između mršavih i punijih žena.
Dr. Epel pretpostavlja da u mršavih žena "povećana količina masnoga
tkiva može biti posljedica većeg životnog stresa i hormonalnog
poremećaja, uključujući i visoku razinu kortizola, dok je u
pretilih žena abdominalno masno tkivo djelomice rezultat njihove
debljine".
Dr. Epel je napomenula da mnogi faktori pridonose gomilanju masnoga
tkiva oko struka, uključujući gene, pušenje, vježbanje i prehranu.
"Ova studija, poput mnogih sličnih studija, popisu dodaje i stres.
Stres možemo kontrolirati kako bismo poboljšali zdravlje, a
rezultati našeg istraživanja dodatni su razlog za vježbanje radi
smanjivanja stresa, razine kortizola i debljine", dodala je dr.
Epel.
(Hina) dgk dgk