BOSTON, 16. rujna (Hina/Reuters) - Devedeset posto slučajeva dijabetesa tipa 2 moglo bi se spriječiti kad bi ljudi više vježbali, bolje jeli, prestali pušiti i kad bi prihvatili druge zdrave navike, izvješćuje "The New England Journal
of Medicine".
BOSTON, 16. rujna (Hina/Reuters) - Devedeset posto slučajeva
dijabetesa tipa 2 moglo bi se spriječiti kad bi ljudi više vježbali,
bolje jeli, prestali pušiti i kad bi prihvatili druge zdrave
navike, izvješćuje "The New England Journal of Medicine". #L#
Studija pokazuje da su navike glavni krivac za dijabetes tipa 2,
poznat kao i dijabetes odrasle dobi, te da se 91 posto slučajeva
dijabetesa među 85.000 bolničarki "može pripisati navikama i
ponašanju".
"Većina slučajeva dijabetesa tipa 2 može se spriječiti
prihvaćanjem zdravijih životnih navika", izvijestili su
istraživači pod vodstvom dr. Franka Hua iz škole za javno zdravstvo
sveučilišta Harvard u Bostonu.
Dijabetes tipa 2 javlja se kad tijelo ne može pravilno koristiti
inzulin, hormon koji regulira šećer u krvi. Bolesti najviše
pridonosi pretilost. Hu i njegovi suradnici htjeli su odrediti
kolika je doista uloga životnih navika.
Uz pomoć upitnika o prehrani i navikama, istraživači su usporedili
podatke o 3.300 bolničarki koje su u razdoblju od 16 godina oboljele
od dijabetesa s podacima o bolničarkama koje nisu oboljele. Najveći
je faktor rizika prekomjerna težina. Što je bolničarka bila deblja,
to je rizik bio veći.
Ali čak i tjelesna težina na gornjoj granici normale gotovo je
utrostručila rizik, istaknuo je Hu.
S druge strane, fizička je aktivnost pokazala velik zaštitni
učinak. U žena koje su vježbale 7 ili više sati tjedno vjerojatnost
za pojavu dijabetesa bila je napola manja nego u žena koje su
vježbale manje od pola sata tjedno, rekli su istraživači.
Uz to, primijetili su, iste mjere sprječavanja dijabetesa tipa 2 -
uključujući vježbanje i kontrolu tjelesne težine - štite i od
srčanih bolesti.
(Hina) dgk dgk