LEXINGTON, 9. svibnja (Hina/AP) - Ako ste sretni i to znate - možda ćete živjeti dulje.
LEXINGTON, 9. svibnja (Hina/AP) - Ako ste sretni i to znate - možda
ćete živjeti dulje. #L#
Novo istraživanje koje se temelji na petnaestogodišnjoj studiji
starenja i Alzheimerove bolesti u časnih sestara pokazalo je da
pozitivne emocije u ranoj dobi mogu spriječiti pojavu bolesti pa
čak i produljiti život.
"Godinama se zna da patološko izražavanje emocija poput depresije
ili neprijateljskog raspoloženja mogu dovesti do bolesti", rekao
je David Snowdon, profesor neurologije sa sveučilišta Kentucky i
voditelj istraživanja provedenog u organizaciji Centra za starenje
Sanders-Brown.
"Naša je teorija da emocionalna stanja poput tjeskobe, mržnje i
bijesa mogu imati kumulativno djelovanje na tijelo. Osobe koje te
negativne emocije uključuju i isključuju nekoliko puta dnevno
štete same sebi i veća je vjerojatnost da će oboljeti od srčanih
bolesti ili pretrpjeti infarkt."
Rezultate Snowdonova istraživanja objavio je "Journal of
Personality and Social Psychology".
"Riječ je o zanimljivom i važnom istraživanju", rekao je dr.
Richard Suzman, direktor Nacionalnog instituta za proučavanje
starenja. "Najnovije otkriće da optimizam može najaviti pa čak i
pridonijeti dugovječnosti, dovest će do brojnih novih studija na
tom području."
Snowdon je od 1986. pažljivo pratio ispitanice u studiji iz škole za
časne sestre Notre Dame. Svih 678 ispitanica prolazilo je godišnje
kognitivne i fizičke procjene, analize krvi, a za istraživanje su
donirale i mozak nakon smrti.
Studijom je dokazano da moždana kap ili udarac u glavu mogu povećati
vjerojatnost demencije ili Alzheimerove bolesti u kasnijoj dobi.
Uz to, studija je pokazala da folna kiselina može pridonijeti borbi
protiv razornih posljedica bolesti koja starijim osobama oduzima
kognitivne sposobnosti.
Prije nekoliko godina Snowdon i njegovi kolege analizirali su 180
autobiografija koje su časne sestre pisale u dobi od 20 godina.
Otkrili su kako je postojala manja vjerojatnost da će starije časne
sestre koje su se u ranim zapisima izražavale složenijim jezikom
pokazivati znakove Alzheimerove bolesti.
"Otkrili smo da proučavanjem mentalnih funkcija u mladosti možemo
uz točnost od 85 do 90 posto odrediti u kojih će se osoba 60 godina
poslije pojaviti oštećenja mozga tipična za Alzheimerovu bolest",
rekao je Snowdon.
Kad je ponovno pregledao autobiografije u potrazi za ključnim
riječima poput "sreća", "radost", "ljubav", "nada" i
"zadovoljstvo", Snowdon je otkrio da su časne sestre koje su
izražavale pozitivnije emocije živjele i do deset godina duže od
onih koje su izrazile manje pozitivnih emocija.
"To se poklapa s drugim studijama koje su pokazale da će osobe koje
postižu bolje rezultate na testovima osobnosti vjerojatno živjeti
dulje od pesimističnijih", rekao je Snowdon. "Što je netko
optimističniji, manjem stresu izlaže svoje tijelo."
Spoznaja da negativne emocije mogu štetno djelovati na
dugovječnost i svladavanje tih osjećaja bitni su za duži, zdraviji
život, rekao je Snowdon.
(Hina) dgk dgk