WASHINGTON, 8. studenoga (Hina/Reuters) - Smijeh je, poznato je, odličan lijek, ali i radovanje unaprijed trenutku u kojem ćemo se smijati može potaknuti imunološki sustav i smanjiti stres, priopćili su američki istraživači.
WASHINGTON, 8. studenoga (Hina/Reuters) - Smijeh je, poznato je,
odličan lijek, ali i radovanje unaprijed trenutku u kojem ćemo se
smijati može potaknuti imunološki sustav i smanjiti stres,
priopćili su američki istraživači.#L#
Samo anticipiranje sretnog i veselog događaja može podići razinu
endorfina i drugih hormona sreće i smanjiti proizvodnju hormona
stresa, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta California.
"Ova studija pokazuje da već samo to što danima unaprijed znate da
ćete sudjelovati u smiješnom i veselom događaju smanjuje razinu
hormona stresa u krvi i povećava razinu kemikalija za koje je
poznato da pomažu relaksaciji", naglasio je asistent na katedri za
obiteljsku medicinu i voditelj projekta Lee Berk.
Njegov je tim testirao 16 muškaraca koji su se svi složili da je film
koji su gledali bio smiješan. Polovici od njih rečeno je tri dana
unaprijed da će gledati smiješan film, na što su kod njih odmah
nastupile promjene.
Kada su muškarci gledali video, razina kortizola - hormona stresa,
pala je kod njih 39 posto, adrenalin je pao 70 posto dok se razina
endorfina popela 27 posto a hormona rasta do 87 posto.
"Hormon rasta vrlo je dobrodošao imunološkom sustavu", rekao je
Berk.
Sve to sugerira da anticipacija smiješnog događaja može smanjiti
stres i stimulirati imunološki sustav.
Berk je dodao da je morao raditi s malom skupinom muškaraca jer je
teško odrediti što velikom broju ljudi može biti smiješno. On je
zajedno sa suradnicima već dokazao da gledanje smiješnog filma ili
smijanje vicu može unijeti pozitivne zdravstvene promjene u
život.
Inače, znanstvenici sa Sveučilišta Maryland dokazali su 2000.
godine da ljudi koji se češće smiju imaju manje izgleda za infarkt.
Međutim, ovo je prvi slučaj da je netko uspio dokazati da sama
anticipacija smijeha može imati iste učinke.
(Hina) maš dgk