NEW YORK, 27. svibnja (Hina/Reuters) - Osamljeni pojedinci nisu jadni samo tijekom dana; oni mogu imati i problema sa snom, pokazalo je novo istraživanje.
NEW YORK, 27. svibnja (Hina/Reuters) - Osamljeni pojedinci nisu
jadni samo tijekom dana; oni mogu imati i problema sa snom, pokazalo
je novo istraživanje. #L#
"Ljudi ponekad misle da obitelj i prijatelji nisu bitni kao
zdravlje i status", rekao je voditelj istraživanja dr. John T.
Cacioppo sa Sveučilišta u Chicagu, Illinois. No "društveni život
utječe na naše zdravlje", kažu rezultati istraživanja.
"Ako su nam odnosi s drugima loši, površni ili ako ih uopće
nemamo... trpjet će naše zdravlje", dodao je Cacioppo. On i kolege
proučavali su utjecaj osamljenosti na kvalitetu sna. Od ispitanih
54 studenata, 16 ih je pripadalo kategoriji osamljenih, 17 ih je
ocijenjeno kao srednje osamljeni, a 21 kao neosamljeni.
Laboratorijska su opažanja pokazala da osamljeni slabije spavaju,
odnosno da spavaju kraće i češće se bude od neosamljenih
pojedinaca.
Rezultati istraživanja bit će objavljeni idući mjesec u časopisu
"Psychological Science".
Osim toga, utvrđeno je da žene imaju mirniji san od muškaraca te da
spavaju otprilike 36 minuta duže od muškaraca.
Rezultati istraživanja podupiru prethodno mišljenje da "ljudi u
naše životu utječu na naš mozak i ponašanje te pozitivno utječu na
fiziologiju - npr. spavanje."
Prema tome, tajna dobrog sna i vitalnosti leži u dobrim odnosima,
zaključuje Cacioppo.
(Hina) lbr dgk