CHICAGO, 21. prosinca (Hina/Reuters) - Visoki krvni tlak, srčane bolesti i srodne bolesti vezane uz starenje mogu se spriječiti ranim usvajanjem redovitog vježbanja i održavanjem dobre tjelesne forme, pokazala je studija koju je
proveo medicinski fakultet Feinberg sveučilišta Northwestern.
CHICAGO, 21. prosinca (Hina/Reuters) - Visoki krvni tlak, srčane
bolesti i srodne bolesti vezane uz starenje mogu se spriječiti
ranim usvajanjem redovitog vježbanja i održavanjem dobre tjelesne
forme, pokazala je studija koju je proveo medicinski fakultet
Feinberg sveučilišta Northwestern. #L#
Liječnici su diljem SAD-a odabrali 5.115 žena i muškaraca između 18
i 30 godina starosti, testirali njihovu fizičku spremu i potom ih
pratili narednih 15 godina.
"Sudionici s lošom tjelesnom formom bili su tri do šest puta više
izloženi mogućnosti da obole od dijabetesa, hipertenzije i
metaboličkih poremećaja, poput velike količine sala na trbuhu,
povišenog krvnog tlak i triglicerida te niske razine tzv. 'dobrog'
kolesterola, nego oni sudionici istraživanja koji su bili u dobroj
kondiciji", zaključili su autori studije.
"Glavni je zaključak ove studije da razvoj rizičnih čimbenika za
srčane bolesti i moždanu kap nije tek rezultat procesa starenja",
rekla je voditeljica istraživanja Mercedes Carnethon.
"Ne moramo trčati maraton da bismo poboljšali tjelesnu formu. Pola
sata žustre šetnje, ako je moguće svaki dan, ne samo da će nas
ojačati i poboljšati formu nego pomoći i u održavanju tjelesne
težine. A normalna tjelesna težina čuva naše srce", objasnila je
Carnethon.
Rezultati studije objavljeni su u časopisu Journal of the American
Medical Association.
(Hina) vk dgk