INDIANAPOLIS, 9. listopada (Hina/AP) - Za bolje pamćenje ili veću sposobnost učenja stranih jezika nema boljeg od dobrog sna, potvrdili su znanstvenici.
INDIANAPOLIS, 9. listopada (Hina/AP) - Za bolje pamćenje ili veću
sposobnost učenja stranih jezika nema boljeg od dobrog sna,
potvrdili su znanstvenici. #L#
U časopisu Nature objavljena su dva nova istraživanja o pozitivnim
učincima mirnog sna na pamćenje podataka koji se izgube u žurbi
tijekom dana.
Zaključci istraživanja mogli bi utjecati na učenje, a možda će se
primijeniti i u liječenju duševnih bolesti koje su povezane s
pamćenjem, kao što je posttraumatski stres.
U dvama odvojenim istraživanjima studentima se pokazivalo kako će
obaviti posebne zadaće, a zatim se provjeravalo njihovo pamćenje
nakon prospavane noći i nakon nekoliko sati bez sna.
"Svi smo doživjeli da legnemo s nekim problemom, a probudimo se s
rješenjem", kaže Daniel Margoliash, profesor neurobiologije na
čikaškom sveučilištu i voditelj jednog od istraživanja. Po njegovu
mišljenju, mozak tijekom dana može pohraniti prevelik broj
informacija, ali poslije čini odabir i unosi reda u zbrku, ili se
pak one gube tijekom dana, ali se obnavljaju u snu.
Ispitanici koji su slušali jednostavne, ali teško razumljive
riječi koje je emitirao sintetizator, razumjeli su više riječi
nakon sna od onih koji nisu spavali.
No svi se slažu da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se
povelo računa o svim čimbenicima, napose o dobu dana: ispitanici
koji su učili kasno navečer imali su možda bolje rezultate jer su
poslije išli spavati, dok su oni koji su učili ujutro tijekom dana
bili "bombardirani" dodatnim podacima, a provjeri su bili
podvrgnuti nakon dvanaest sati.
Znanstvenici su zaključili da pamćenje obuhvaća nekoliko faza u
kojima se nepostojane misli i osjećaji pretvaraju u trajnije
podatke, a mogu biti pod utjecajem sna i budnog stanja.
(Hina) vrad dgk