WASHINGTON, 16. siječnja 2004. (Hina) - Vitamin D, koji nastaje dok se tijelo izlaže suncu, možda sprječava multiplu sklerozu i reumatoidni artritis, pokazale su dvije studije.
WASHINGTON, 16. siječnja 2004. (Hina) - Vitamin D, koji nastaje dok se
tijelo izlaže suncu, možda sprječava multiplu sklerozu i reumatoidni
artritis, pokazale su dvije studije.#L#
Ta će istraživanja možda objasniti zašto su te dvije autoimune
bolesti češće u sjevernim podnebljima, rekli su istraživači.
Kod žena koje su uzimale preporučenu dnevnu dozu vitamina D ili više
postojala je 30 posto manja opasnost od razvoja reumatoidnog artritisa
i 40 posto manja mogućnost razvoja multiple skleroze.
Jedan ili dva posto ljudi na svijetu pati od tipičnog reumatoidnog
artritisa, koji uzrokuje otečene, bolne zglobove. Oko 0,04 posto
svjetske populacije ima multiplu sklerozu - neizlječivu bolest koja
može izazivati malaksalost, tremor ili paralizu.
Pretpostavlja se da se obje bolesti pojavljuju kada čovjekov
imunološki sustav počne napadati sebe.
Vitamin D možda smiruje hiperaktivne imunološke stanice, misli
Kenneth Saag sa Sveučilišta Alabama u Birmingham.
Njegovu tvrdnju podupiru i istraživanja provedena na životinjama.
Zdravlje miševa sa simptomima sličnim onima kod multiple skleroze ili
reumatoidnog artritisa poboljšalo se uzimanjem vitamina D. Sad se još
mora provjeriti ima li vitamin D isto djelovanje i na ljude, ističu
istrazivači.
Vitamin D je steroidni hormon koji pomaže tijelu apsorbirati ili
zadržati kalcij. Prevelika količina mogla bi biti toksična, dok
premala izaziva lomljivost kostiju.
Taj se vitamin prirodno nalazi u nekim vrstama hrane, poput jetre ili
masne ribe, i obično se pojavljuje zajedno s drugim vitaminima. Jedna
šalica mlijeka sadrži približno pola procijenjenih dnevnih potreba
odraslih. No većim dijelom vitamin D proizvodi tijelo samo - on
nastaje nakon izlaganja sunčevim zrakama. Dnevna doza može se postići
izlaganjem lica i ruku sunčevim zrakama po 15 minuta tri puta na
tjedan.
Mnogi ljudi, posebice stariji, pate od manjka vitamina D što bi,
misle istraživači, moglo objasniti češće pojavljivanje reumatoidnog
artritisa kod te populacije. Istraživači ističu da bi vitaminski
dodaci mogli pružiti uspješnu zaštitu od mogućnosti razvoja te
bolesti.
Istraživanje o artritisu obuhvatilo je gotovo 30.000 žena, a ono o
multiploj sklerozi oko 185.000 žena. Istraživači su kod ispitanica
svake četiri godine tijekom 20 godina ispitivali prehrambene navike i
unos vitamina D.
(Hina) br dgk