WASHINGTON, 25. veljače (Hina/AFP) - Dobro je baviti se športom, ali je još bolje pritom se naprezati, kažu znanstvenici i zaključuju da je za zdravlje korisnije brzo trčati nego samo trčati.
WASHINGTON, 25. veljače (Hina/AFP) - Dobro je baviti se športom,
ali je još bolje pritom se naprezati, kažu znanstvenici i
zaključuju da je za zdravlje korisnije brzo trčati nego samo
trčati. #L#
Istraživanje je provedeno na oko 9000 osoba koje trče po 10
kilometara, a rezultati pokazuju da oni koji trče brže i koji, prema
tome, čine veće napore imaju manji krvni tlak, manje kolesterola i
manju tjelesnu težinu od ostalih te da su vitkiji.
"Jače bavljenje športom moglo bi se pokazati djelotvornijim od
obične tjelovježbe pri smanjivanju opasnosti od pojave srčanih
bolesti", zaključuju voditelji istraživanja u članku objavljenom u
listu "Archives of Internal Medicine".
Voditelj istraživanja dr. Paul Williams iz laboratorija "Lawrence
Berkeley" iz Berkeleya (Kalifornija) naglašava da još moraju
provesti klinička ispitivanja kako bi utvrdili zašto veći napor
povoljno djeluje na zdravlje.
(Hina) rug bnš
250320 MET feb 98