GRANADA, 8. travnja 2021. (Hina) - Želite li sagorjeti više masti, pola sata prije početka treninga popijte kavu, kažu znanstvenici, koji su, na temelju manje studije provedene na 15 mlađih muškaraca zaključili da tri miligrama kofeina po kilogramu tjelesne težine ubrzavaju sagorijevanje masti tijekom vježbanja, piše Medical News Today.
Kofein prije vježbanja može povećati sagorijevanje masti - manja studija
Samo prijavljeni korisnici mogu pregledati cijeli sadržaj.